Interesado en conocer como Donar Sangre, quienes pueden hacerlo y como puedes hacerlo. Sigue con nosotros para descubrirlo.
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Requisitos para donar Sangre
- Tener 18 años.
- No ser parte del grupo de la tercera edad, pero si eres un donante usual se te permite hacerlo hasta los 70 años, siempre y cuando cuentes con una orden médica donde manifieste que se encuentra en un estado de salud óptima.
- Estar en un peso mínimo de 50 kg.
- No padecer o haber padecido algún tipo de enfermedad que se pueda transferir por sangre, es necesario conocer que goces de buena salud.
- Sancionar una revisión mínima médica, en donde te examinaran el nivel de hemoglobina, la presión arterial y contestar a un quiz relaciona a tu salud.
- Original de la cédula de identidad.
Mujeres
Si cuenta con la aprobación medica, puede realizar la donación hasta tres veces al año. Luego del embarazo, el plazo de aplazamiento tiene que persistir todos los meses del embarazo.
No es recomendable donar sangre durante la lactancia. Luego del parto, el plazo de suspensión es de al menos 9 meses, y hasta 3 meses luego de terminar con el tiempo de lactancia.
Hombres
Los hombres que cuenten con una salud óptima pueden realizar la donación hasta cuatro veces al año.
Antes de donar sangre
Siempre pensamos que es un requisito el ayuno, pero para donar sangre es aconsejable no ir con el estómago vacío.
De la misma manera, las comidas en gran cantidad y con muchas grasas no son aconsejables. Por esto se requiere que para una extracción correcta, y no cambiar en su mayoría la composición de la sangre, es mejor evitar las azucares y las grasas en abundancia como la mayoría de las comidas de gran volumen.
Como mencionamos, acudir con el estómago vacío igual puede efectuar un malestar o subrayar las posibilidades de sufrir hipotensión luego de la donación, por esto es mejor una ingesta pequeña antes en una o dos horas previas a realizar la donación.
Y lo que más se aconseja es beber mucha agua, para evitar los riesgos de que la presión arterial caiga luego de la donación de sangre.
Después de donar sangre
Lo normal es brinde bollos, papas fritas, refrescos y todos aquellos alimentos que no son muy nutritivos, lo más recomendado luego de esto es hidratarse, ya que esto ayuda a evitar una hipotensión.
Para esto, se aconseja evitar el café y el alcohol con efecto diurético, lo que se recomienda es beber abundante líquido, agua, o ingerir alimentos que lo contengan como verduras, frutas generales, yogurt, leche u otros alimentos.
También alimentos o preparación con alta cantidad en hierro pueden evitar que ocurra una caída en los niveles del hierro en la sangre, por lo que luego de una extracción de sangre no le puede faltar carnes rojas, mejillones o almejas, legumbres, cereales, entre otros alimentos.
¿Quién puede donar sangre a quién?
Toda persona que se encuentre en un estado de salud óptimo puede realizar la donación de sangre, siempre que se encuentre entre 18 y 65 años, aunque es permitido hasta los 70 años de edad si es una persona con buena salud.
Preguntas frecuentes
- ¿duele el proceso de extracción? El dolor es el mismo a cuando te realizas un examen de sangre, un ligero pinchazo, en algunas circunstancias se forman hematomas pero nada grave.
- ¿se puede hacer la extracción teniendo tatuajes? Puede realizar la donación luego de unos cuatro meses, luego de que la tinta salga de la sangre.
- ¿obstaculiza en la donación el consumo de alcohol o tabaco? El tabaco no afecta en ningún momento con relación a la donación, sin embargo el consumo de alcohol interfiere de acuerdo con el tiempo que paso desde que ingirió alcohol.
- ¿la donación tiene algún riesgo? No, esta acción no comprende riesgos, ya que el recipiente de sangre y la inyectadora esta selladas herméticamente y no son reusables, y esto da la seguridad que no son utilizados por otro donante.
Esperamos que este contenido te haya sido de mucha ayuda,gracias por leernos.
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